← المقاييس النفسية
مقياس المرونة النفسية المختصر (BRS)
٦ عبارات تقيس قدرتك على التعافي والنهوض بعد الضغوط والصعوبات. كلما ارتفعت النتيجة كان أفضل.
إلى أي درجة توافق على العبارات التالية؟
0 من 6
1. أميل إلى التعافي بسرعة بعد الأوقات الصعبة
2. أجد صعوبة في تجاوز الأحداث المرهقة
3. لا أحتاج وقتًا طويلًا للتعافي من حدث مرهق
4. يصعب علي العودة لطبيعتي عندما يحدث شيء سيئ
5. عادة أتجاوز الأوقات الصعبة دون مشكلات كبيرة
6. أحتاج وقتًا طويلًا لتجاوز النكسات في حياتي